Похудеть просто!

Ананасовая диета

Sasha ~ Miss Independent ~ Novozhilova написала 11 июня 2009 в 9:38

Ага, проходят то все, но у всех по-разному протекает, но как сказала, Юлечка Кужнецова, хорошо, что я сейчас переболею ей, а то не дай Бог беременная бы заразилась =\

Катя Кулиш написала 14 мая 2009 в 4:33

Kress-salat eto zelenyj listovoj salat))Ego pri lyubyh dietah mozhno est' v neogranichennyh kolichestvah!!!!Konechno,esli dieta ne strogaya ананасовая диета ne isklyuchaet upotrblenie salatnyh list'ev!

Дарья Максимова написала 7 декабря 2009 в 16:30

Фу, я тоже пью ананасовая диета чай, но мне он совсем не нрав :(((

Tanya Tanya написала 27 апреля 2009 в 16:52

Бесит, всю неделю я худею, как приходят выходные а ананасовая диета при чем ем сколько хочу, где , и во сколько=((( и так обидно в понедельник начинать все с начало=(

Люська Трампампуська написала 26 марта 2009 в 13:13

Поддерживаю Катю Ушак!

Танечка Нестерова написала 25 октября 2009 в 17:07

Девушки,не подскажете,а по какому ананасовая диета здесь разбиваются на команды и для чего это нужно?тоже хочу поучаствовать)

Максим Козырев написал 11 марта 2009 в 9:25

Я б в ананасовая диета диету всетаки добавила побольше воды?

Daria Banny написала 25 апреля 2009 в 13:14

В туалет не ходила,оч диета 15 кг

Дженни Мечтательница написала 24 мая 2009 в 18:38

А зря белки не ананасовая диета после 6.. их то можно))

Наталия ^^^ Идущая в небо ^^^ Андреевна написала 22 июня 2009 в 9:30

Девочки,у меня большая попа(ну мне так ананасовая диета как бороться?)

Любаша Лебеденко написала 22 сентября 2009 в 15:17

От овсянки на воде толстеют?срочно яблочная диета отзывы

Сергей Мошкарин написал 3 июля 2009 в 9:30

Robi АдсКАя_СвиНОмаТКа Роби ну вот и не ананасовая диета же )

Natali Mikky написала 26 апреля 2009 в 18:32

Марина Якушева правильное питание(зайди в тему белковая диета) и кардио....много кардио и силовые...вообщем без правильного питания и диета космонавтов

Катюша Никитина написала 3 августа 2009 в 22:43

Ну вы знаете Катя,овсянку всеже нужно есть,она обволакивает стенки желудка,что конечно же полезно людям с гастритами и язвами.Тойсть она прежде всего полезна для здоровья,для фигуры скажем так ситуация двоякая.Во первых кашу овсяную нужно варить,она не должна быть быстрого приготовления(тойсть залил кипятком и вперед-такая неподойдет)Я считаю что период приема её должен быть с утра,когда виден явный дефицит углеводов(из -за ночи)Овсянка состоит преимущественно из сложных углеводов и клетчатки.Действительно вы правы что после неё хочется кушать,но не сразу, а часа через два,вот только кушать нужно после неё также правильную пищу,это зависит от того какой у вас запланирован день (в двигательной активности).После утреннего завтрака овсянкой,если далее много работы(физической),то нужно принять сложных углеводов,но уже с добавлением белка,далее углеводы убираются и ближе к вечеру идет потребление одного белка.Если у вас есть возможность поесть на работе часа через 2 после первого приема пищи,то еште овсянку,если нет и вы все время на ногах,то лучший вариант греча,она позволит насытить желудок до 4-5часов(за этот период можно не принимать пищу,распад мыш.ткани не произойдет),после опять нужно принять пищу чтобы не замедлять обмен веществ и незаставлять себя запасатся липидам.Чем чаще вы питаетесь малыми пориями(малая порция не позволяет растягивать желудок) в день тем лучше для вашего метаболизма.Вобщем овсянка вещь хорошая,все зависит от цели вашего дня.Не стоит овсянкой пренебрегать,но както кардинально она не сможет одна изменить фигуру.Изменение фигуры зависит от множества факторов,а вовсе не от одного.

Кристина Хмельницкая написала 27 октября 2009 в 19:42

Натали.. как ананасовая диета такой потери веса?

Наталья Лисовская написала 4 июня 2009 в 19:33

Девушки подскажите пожалуйста чем плох МАРГАРИН) и чем его можно ананасовая диета если в рецепте он есть? Сливочное масло не ем! Можно ли подсолнечным или оливковым?

Irina Hard Candy Gilyazova написала 11 января 2009 в 19:41

Блин девчёнки 3 дня не ела после 6 да и до 6 особо не ела. а сегодня вот чють в обморок не грохнклась- сил небыло даже сумку домой донести))) вот и поела в 9 вечера бульйон куриный и 2 яблока!!!!что теперь поправлюсь аааааа?????????

Natali Mikky написала 25 июля 2009 в 8:14

2 НастяЯ ненавижу такие зеркала(((((я тоже в них свинья!!! Надо купить ананасовая диета домой- точно будешь быстро худеть!!!

No Zik написала 28 марта 2009 в 23:25

Я по первости тоже орала,теперь нормально,мне нравится что есть результат,у ананасовая диета целлюлит быстро пропадает от них,но стоит неделю не делать как он вновь проявляется(

Анна Thinspiration Санелина написала 18 июля 2009 в 18:22

На мюслях прочтила седня их можно кушать с :Йогурт кефир молоко плюсы диет