Похудеть просто!

Диета на 7 дней

Наталья Рысь Пролеева написала 7 апреля 2009 в 13:04

Ага, проходят то все, но у всех по-разному протекает, но как сказала, Юлечка Кужнецова, хорошо, что я сейчас переболею ей, а то не дай Бог беременная бы заразилась =\

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 10 мая 2009 в 11:13

ПОдскажите что это!!Я 6й день на диете, вес стоит 2 дня.Что сайт диет

Денис Давыдов написал 21 ноября 2008 в 17:03

Http://www.tvcars.ru/Contest.aspxПОЖАЛУЙСТА ПРОГОЛОСУЙТЕ КОМУ НЕ СЛОЖНО ЗА КРАСНУЮ ЦЕЛИКУ 98 ГОДА,ЭТО НЕ СПАМ))))ПОЖАЛУЙСТА

Kseny Cocaine написала 28 мая 2009 в 13:28

Есть такой вопрос...некоторые диета на 7 дней файлы не проигрываются? а точнее, почти все(!).. почему?..

Мария ¦ EYLEM¦ Трофимова написала 14 июля 2009 в 13:50

Поищите в диета 2009

Катя Кулиш написала 2 августа 2009 в 0:09

Надоело мучать живот и себя.Худеют ноги,худеет попа до идеальных параметров,но "мешок" на животе жировая диета

Sergey Budarin написал 17 июня 2009 в 14:23

А как же ты живешь без работы???в америке очень проблемно,не работая..с работой диета на 7 дней хвататает,счетов куча..а без=то вообще))

Марьяна Палагнийчук написала 8 июля 2009 в 22:39

2 недели= - диета на 7 дней кг.....вроде двигается вес вниз.....посмотрим на вес завтра...

Елена Владимировна написала 10 сентября 2009 в 0:06

Действительно сникерс лучше не есть(потом может это войти в привычку,плохую для фигуры привычку)тем кто хочет похудеть нужно стараться избегать молочного шоколада,т.е где есть сочетание сразу большого количества быстрых углеводов и животного жира.Для интереса посмотрите соотношение Б.Ж.У,при том что белков там самое малое кол-во.К тому же в такие продукты добовляют красители и спец.эмульгаторы под маркой Е...,(с номером),один из них вызывает привыкание к данным диета на 7 дней лежать на полке, они могут годами,а хороший продукт как правило портится,т.е долго не залеживается на полочке)Поэтому вы, становитесь своего рода зависимым от этого(что конечно на руку производителям) А ведь глюкозу (а она обязательно нужна в организме,прежде всего для умственной деятельности)можно получить другим путем,съедая сложные углеводы,или хотябы сладости во фруктах(особенно сейчас,т.к там находяться натуральные витамины) и сахар они в крови так быстро не подымают как молоч.шоколад,но конечно и там нужно быть окуратным и на ночь не желательно есть и их.Горький шоколад тоже альтернатива,так как у него гликимический индекс невысокий(чем больше содержание % в нем какао, тем лучше,особенно если он на фруктозе),но он также калорийный,но жир там уже не животного происхождения,т.е растатся(в своем теле) с таким жиром будет легче, чем с жиром молочным(животного происхождения)По поводу бега считаю правильно сказала Tanya Tanya Но если бег для вас не является “просто быстрей прибежать до финиша”,а именно бег как избавление от жира.Утро лучший метод,вечером тоже можно,но жир любит покидать тело когда уровень глюкозы в крови мал,это значит что если вы только бегаете,то не желательно наедатся углеводной пищи перед аэробикой(это нужно чтобы организм при беге не сжигал углеводы,а перешел сразу к жиру)В силовом тренинге(на тренажерах)так не получится,там организм запросит углеводы,поэтому кто занимается в зале нужно есть часа за 2-3(желательно)сложные углеводы,которые потом нужны будут для энергии на построении мышц(это я написал тем кто их хочет иметь).В принципе все.

Катя Кулиш написала 21 декабря 2008 в 19:54

Вес 61.1было 62ну за неделю ушло 900 грамм.главное не диета на 7 дней сегодня.тк гулять иду.ох.

Natali Mikky написала 26 марта 2009 в 20:26

Девочки,может кто знает,почему во время диета на 7 дней в правом боку начинает колоть(под рёбрами)?

Марина ????? Лабутина написала 6 июня 2009 в 18:40

Полночи смотрела фото с разных альбомов. Остался легкий шок после увиденного:не есть нельзя- уродом будешьмного есть нельзя-уродом будешькачаться много нельзя-уродом будешь.меня очень смутили моменты, когда вполне стройные девушки просят совета, как им еще похудеть!зачем?особенно девочка с ростом 168 и весом 48 кг считает себя толстой!!

Дженни Мечтательница написала 16 июня 2009 в 14:25

22 недавно диета на 7 дней

Ольга Ищенко написала 18 января 2009 в 13:56

Happiness Данилов,если вы спортом занимается ,то в самый раз..особенно хорошо есть его за 30-20 диета при кормлении

Тамара Би-Би Денисова написала 4 июля 2009 в 15:38

И сдесь эта сволочь... Я целый день потратила чтобы убрать из своей группы 1300 альбомов.Заблокируйте создание альбома. Только чтобы админы могли это делатьесли заблокировать альбомы то как другие будут выкладывать свои фотки?